什么情况就属于便秘？

　　便秘是指排便次数减少，排便困难，粪便干硬，排便时间延长，常伴有腹胀、腹痛、食欲不振、失眠等症状。便秘的原因有多种，包括以下几种情况：

　　1、饮食结构不合理：摄入的膳食纤维不足，饮水量少，导致粪便体积和水分不足，难以刺激肠道蠕动。

　　2、缺乏运动：长期卧床或缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，影响排便。

　　3、压力过大：长期处于压力环境下，会影响肠道神经肌肉的协调功能，导致便秘。

　　4、药物副作用：服用一些药物（如抗胆碱药、抗抑郁药、抗精神病药等）会抑制肠道蠕动，导致便秘。

　　5、肠道疾病：如肠道炎症、肠道肿瘤等，会影响肠道的正常功能，导致便秘。

　　6、排便习惯不良：如长时间憋便、排便时注意力不集中等，会导致排便不畅，引起便秘。

　　7、生活习惯不良：如经常熬夜、不规律作息、饮食不规律等，会影响肠道的正常功能，导致便秘。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。