怎么避免婴儿胎记的出现

　　要避免婴儿胎记的出现，可以从以下几个方面来预防：

　　1、保证宝宝充足睡眠：宝宝充分享受阳光的照射是非常必要的，但是需要注意的是，宝宝在太阳底下暴晒很容易长胎记，所以爸爸妈妈要尽量避免宝宝在太阳底下暴晒，外出时可以给宝宝戴太阳帽或遮阳帽，涂抹防晒霜也是不错的选择。

　　2、孕母的皮肤保养：孕母在怀孕期间要注意保养自己的皮肤，孕母的皮肤好，生出来的宝宝皮肤也会比较好。

　　3、避免孩子受伤：宝宝受伤很容易出现淤青，其实在某种程度上也是一种胎记，所以爸爸妈妈要尽量避免宝宝受伤。

　　4、避免孩子挤压：宝宝身体受到外力碰撞很容易出现淤青，其实在某种程度上也是一种胎记，所以爸爸妈妈要尽量避免宝宝受到外力碰撞。

　　5、多吃含维生素的食物：人体缺少必要的维生素，很容易使黑色素分泌，因此爸妈可以多给宝宝吃点含有维生素的食物。

　　6、注意内调：想要宝宝不长胎记，就需要在宝宝出生前就做好相应的护理。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿育目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。当然，最好的预防方法是在孩子一出生就给他们注射去除胎记的疫苗。