蛋白质摄取不足会导致什么后果？

　　蛋白质摄取不足会导致多种后果，以下是其原因的简要：

　　1、蛋白质不足会阻碍身体细胞和组织的修复和再生，因为它是身体的基本建筑材料。

　　2、缺乏蛋白质会影响身体免疫系统的正常功能，从而使得身体更容易受到各种疾病的侵害。

　　3、缺乏蛋白质会导致肌肉质量下降，从而导致身体的运动能力降低。

　　4、缺乏蛋白质会影响身体对营养素如铁质，维生素B12，叶酸和维生素A的吸收。

　　5、蛋白质不足会导致认知功能下降，包括记忆力，注意力和判断力的下降。

　　6、蛋白质不足会导致骨质疏松症和骨折的风险增加。

　　7、蛋白质不足会导致水肿和肥胖的风险增加。

　　8、蛋白质不足会影响皮肤的健康和弹性。

　　9、蛋白质不足会影响内分泌系统的正常功能，从而影响激素的合成和释放。

　　10、蛋白质不足会影响身体对压力的应对能力，从而导致身体更容易受到压力的影响。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。