大枣能改善哪些疾病

　　大枣具有丰富的营养价值和功效，其中一些被科学研究所证实。

　　1、提高免疫力：大枣能提高人体免疫功能，调节人体新陈代谢，起到抗菌作用，对防癌有功效。

　　2、补血：造血功能，对血虚引起的失眠有很好的疗效。

　　3、预防心血管硬化：每天服用适量大枣可降低血清胆固醇含量，增加血清蛋白和血小板含量，增加肌力，维护毛细血管弹性，促进造血功能，并可抑制癌细胞生长。

　　4、抗癌：枣中含有多种维生素，其中包括维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，特别是维生素C的含量在果品中名列前茅。

　　5、延缓衰老：枣中所含的维生素C是活性很强的还原性物质，能参与体内的氧化还原反应，减少自由基的生成，从而可提高人体免疫力，而且还能软化血管，降低血压。此外，枣中的维生素P含量为所有果品之冠，维生素P能保护人体毛细血管通透性，增强人体免疫力。

　　6、调节神经：枣中富含的黄酮类化合物，有调节人体新陈代谢，增强骨髓造血功能，降低血糖和胆固醇，抗心律失常等作用。

　　以上都是对大枣功效的简要介绍，希望对您有帮助。如果需要了解更多信息，建议到相关网站查询或咨询专业人士。身体上出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，同时平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡，饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白的食物。