谷胱甘肽片的用法用量，谷胱甘肽片可以湿敷吗

　　现如今不少人都会服用谷胱甘肽片，它里面含有的谷胱甘肽对于我们的肝是有很高的营养价值的。不过一些没有服用过的人会有一些疑问，谷胱甘肽片的用法用量是怎样的？它可以用来湿敷吗？下面就让我们一起探讨一下吧。

　　谷胱甘肽片的用法用量

　　谷胱甘肽片是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸等成分组成，它对于治疗肝损伤起很大的作用。成年人在服用谷胱甘肽片的时候的用量为每次400mg，也就是说每次口服4片，一天需要服用三次。同时也有很多的注意事项。谷胱甘肽片不能和维生素B12和维生素B3等混合使用。同时服用它的人平时也应该多吃水果和蔬菜，这样有助于谷胱甘肽片在我们身体里的消化和吸收。

　　谷胱甘肽片可以湿敷吗

　　谷胱甘肽片本身具有美白的功效，不少人会服用它以达到美白的目的。但它主要是由一些氨酸组成，如果我们用它来湿敷的话会使这些营养成分流失。所以说我们还是不要用谷胱甘肽片来湿敷。坚持口服谷胱甘肽片一段时间就会有比较明显的效果。但是大家在服用的时候也要注意不要一次吃太多，这样的话会不但对我们皮肤的美白没有作用，对我们的身体也是会有一定的不良影响的。

　　以上就是小编关于谷胱甘肽片的一些介绍啦，不知道对大家的疑惑有没有帮助。大家对它的美白作用有没有动心呢？大家在服用的时候一定要注意它的用法还有用量，也要注意它的一些禁忌，避免对我们的身体造成伤害。