有效预防盆腔炎的方法

　　盆腔炎对于众多女性朋友来讲并不陌生，近年来盆腔炎的患病率也是在逐渐增高，成为当今一种常见的妇科疾病。盆腔炎给女性朋友带来的危害更是不容忽视的，严重时甚至会导致不孕。盆腔炎要怎样进行预防呢？

　　1、发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　2、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　3、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

　　4、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭味者说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。

　　6、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作；避免致病菌侵入。

　　7、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　现在女性工作压力越来远大，身体长期处于疲惫不堪的状态，在繁忙的工作之余千万不要忘记适当的运动，积极地参加各种各样的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。以上是关于如何预防盆腔炎的一些常识，希望能给女性朋友带来帮助。