老年人低血压预后及预防

　　老年人患上低血压，在人群里，也不是少数。一些轻微的低血压症状可能导致老年人产生头晕，血液循环不畅，等等，但是严重一点的低血压还是会让老年人感觉到眩晕，甚至接下来会跌倒。那么老年人的预后和预防措施又会有哪一些呢？

　　预后：老年人长期症状性低血压可严重影响老年人生活质量，导致主要脏器功能进行性衰退，突发的低血压可导致老年人意外，甚至危及生命。

　　预防：有低血压老年人应注意以下几点：

　　1、无症状低血压由于脑血流无明显减少，多不需要治疗，但应鼓励患者起床散步，避免长期卧床休息或久坐，应当纠正内科疾病，采取增加血容量，改善血循环及增强心脏功能的措施，已有脱水不宜使用利尿剂，应该养成良好的大便习惯避免排便时用力过度。

　　2、缓慢改变体位和姿势。避免突然起床或者迅速变换体位，并在每次改变体位时应休息2～3min，以使体位代偿反应适应于每次体位的变化。在早晨起床站立或开始走路之前，首先应坐在床上几分钟，在去浴室厕所时，因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒，可发生骨折及其他伤害，使用床边便桶或尿壶可以预防意外发生。

　　3、避免过度饱餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化合物，适当摄取钠盐，适量饮水，保持正常的血容量。

　　4、洗澡水温不宜过高，洗澡时间不应过长。

　　5、酷暑时减少外出，减少大量出汗。

　　6、穿弹力长筒袜，增加回心血量。

　　7、尽量避免不是非用不可的影响血压的药物。

　　上面的文章对于低血压的老年患者给予了一些实用的预防方法。因为老年人血液循环不畅的缘故，所以在蹲下，还有站起来的过程中，一定要缓慢，还有在起床的时候，也是要慢慢地起床，猛烈的起床方式，反而会加重老年人头部的眩晕程度。