类风湿性关节炎最常累及的关节,如何预防护理才不加重病情
类风湿性关节炎发病是比较缓慢的,一般会出现关节对称性的不适症状,发病关节不但疼痛难受,还会出现关节僵硬的症状,发病期由于关节疼痛肿胀、僵硬,因此,不能正常的活动,病情不及时控制加重之后容易引起关节畸形,那类风湿性关节炎更容易侵犯哪些关节呢,如何做能预防类风湿性关节炎发生。
1、类风湿性关节炎发病缓解,不过影响到的关节也不少,虽然全身各处的大小关节都可能受到累及,并且还呈现出对称性的特点。手和足是最容易受到类风湿侵害的部位,腕、肘、肩、膝和踝关节都会受到类风湿性关节炎的伤害。
2、能引起类风湿性关节炎的因素很多也很复杂,虽然饮食不会直接诱发类风湿性关节炎的发生,但是如果饮食不合理的话,也容易刺激类风湿性关节炎的病情加重,对类风湿性关节炎病人来说,饮食要清淡、易消化,一些辛辣刺激、肥腻、油炸的食物一定不能吃,尽量减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。由于类风湿性疾病会有疼痛的情况,影响了正常的食欲,因此这时候多吃些开胃、增加食欲的食物,大枣、薏仁可以熬粥喝,不但能增加食欲,还有祛湿祛风的作用,对病情的缓解效果很好。
3、类风湿性关节炎患者如果是热性体质,那平时不要再摄入太多热性食物了,可以多吃一些绿豆、西瓜这样的寒凉食物,这对缓解关节发热等不适症状有缓解作用。病人可以适当的多摄入一些含维生素和矿物质丰富的食物,这样能强加身体的免疫力和抵抗力,只要不是急性发作期,类风湿性关节炎病人是可以进行活动的,虽然不能长时间持续运动,但是多活动对关节功能恢复也有好处。冬季寒冷的季节,一定要注意对关节的保暖,关节疼痛时可以用热毛巾捂一下来减轻疼痛。
类风湿性关节炎的影响范围很广,身体的大、小关节都可能会受到炎症的影响而出现活动功能异常的表现,因此平时要有良好的生活习惯,想预防类风湿性关节炎的反复发作,就得多注意关节保暖,避免关节受到外伤损害,饮食上多吃清淡有营养食物,减少刺激及肥腻食物摄入。