预防痔疮饮食上该注意什么

　　患上痔疮，在平常一定要多注意自己的饮食，因为如果每天吃辛辣的物品，不管怎么治疗，都会反复的发作。专家表示，如果痔疮患者发作的频率较高的话，就应该多注意自己的饮食问题了，那么预防痔疮饮食上该注意什么呢？下面请看详细的介绍。

　　第一：适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等；

　　第二：多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积；

　　第三：不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生；

　　第四：主食及豆类多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等；

　　第五：蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血；

　　第六：肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品；便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物；

　　第七：水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等；

　　第八：其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

　　健康提示：不管是出现什么疾病，正确的护理都可以帮助疾病更好的恢复。尤其是痔疮患者，饮食的注意事项一定要多了解，多注意饮食，可以保证疾病不经常发作，或者是可以很好的预防疾病的出现。另外如果疾病出现，及时的治疗才是关键。