养生

类风湿患者怎样减轻疼痛

  当患有类风湿性关节炎的时候,发病期间关节部位会出现不同程度的疼痛。有的患者会出现严重疼痛,当出现这样情况的时候是没有药物能及时减轻痛苦的,那么怎样通过另外的一些方法去减轻这样的疼痛呢?患者可以尝试以下方法。

  一、关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。

  二、局部按摩:关节疼痛减轻后,可进行关节周围按摩。

  三、关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2~3次。

  四、关节药熏:由医生配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。

  五、关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。

  六、关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2~3个,用艾条进行保健灸,一般每日1次,1次20分钟。

  风湿类的疾病很重要的一点就是要注意经常保暖,使关节部位不要经常裸露在外。这样能减轻一些疼痛感,再加有效的按摩能起到一个良好的效果。