髋关节扭伤怎么处理

　　大多数髋关节扭伤是由高能损伤和间接暴力引起的，当髋关节屈曲和内收时，股骨头已经超过髋臼边缘并到达关节囊。此时沿下肢通过膝关节的纵向力可使股骨头穿透关节囊，损伤髋关节。如果髋关节内收角较大，且纵向力从膝关节到达髋关节，则会发生髋关节中心脱位，也会导致髋关节损伤。因此，在某些运动中，应进行髋关节保护，否则容易造成髋关节扭伤。那么髋关节扭伤应该怎么处理？

　　首先，如果髋部扭伤，一定要避免行走和卧床休息，因为局部关节囊或肌肉损伤会加重损伤，并在行走过程中增加局部出血。其次，可以进行冰敷。扭伤后24小时内冰敷可使局部血管收缩，减少局部出血，减轻疼痛，将髋关节适量的垫高对缓解肿痛也有一定的帮助。

　　如果扭伤发生超过24小时，此时不能使用冷敷。不仅效果不明显，而且病情可能加重。此时，可以选择热敷。这种方法可以促进局部血液循环，缓解扭伤部位肌肉的张力，促进扭伤肌肉组织的愈合，因此可以在扭伤后24小时对患者进行热敷。

　　然后，可以使用传统的消炎止痛药物，包括塞来昔布胶囊、美洛昔布片、埃托昔布片、汉防己甲素片和双氯芬酸钠片，可用于消除无菌性炎症和缓解疼痛。最后，也可以考虑使用肌肉松弛剂。由于肌肉损伤常伴有肌肉痉挛，使用肌肉松弛剂可以缓解肌肉痉挛，放松肌肉，从而缓解关节紧张。

　　综上所述，出现髋关节扭伤，患者需要卧床休息，局部冷敷消肿，对症治疗。如有必要，可使用局部消炎止痛膏药缓解疼痛症状，或口服非甾体抗炎镇痛药物缓解髋关节疼痛，或使用物理疗法作为辅助治疗。如果疼痛和运动障碍的症状短期内不能及时恢复，必须及时到正规医院，改善髋关节的X线或MRI检查，明确髋关节损伤的严重程度，选择合理的治疗方法，使髋关节损伤得到及时有效的治疗。