冬季治疗关节炎有三种有效方法

　　关节炎是一种关节部位有炎症的病症，如不及时治疗，会使关节活动不便，甚至发生畸变，严重地影响了人们的日常生活和工作。得了关节炎，要及时和科学地治疗，那么，有哪些常见的关节炎的治疗方法呢？又如何有效治疗呢？一般来说，我们日常生活在中较常用的关节炎的治疗方法有如下几种：

　　1、药物

　　现在用药物来治疗关节炎是较好的较常用的一种治疗方式，药物治疗有口服药和外用药两种，外用药作用比较直接，药效直接从外皮渗透到骨质，副作用小，没有手术和牵引治疗的弊端，效果较好。

　　2、针灸

　　针灸这种方法治疗膝关节炎效果较明显。研究讲明，针灸能消炎止痛、退肿、促进血液循环，针灸能通过改变关节发炎处的血流量和血流速度，带走一些炎性因子，从而改善症状。一般针刺穴位是足三里穴、承山穴阳陵泉穴、牍鼻穴、阴陵泉穴、血海穴、梁丘穴、委中穴等。针灸以电针和温灸效果最佳，能快速地缓解症状。

　　3、锻炼

　　锻炼可以在一定程序上通过给关节活动施压，而预防其变形畸化。所以每个人都要养成坚持锻炼的好习惯。锻炼要坚持每日有计划，且要量力而为，不要为了运动而运动，导致运动过量，反而加重病情。比如，膝盖是人体承重最大的关节，如果长期负荷太大，就会患节炎，患病后如果发病不能因为疼痛而停止运动，要根据病情来调整运动量，做些游泳、骑单车等不负重的运动，从而辅助治疗。

　　以上几种就是如何朋效治疗骨关节炎的常见方法，生命在于运动，但运动也别过量，过犹不及。人的身体每一部分都是十分重要的，出了问题都会给自己的身体带来不适，哪怕是小小的关节。那么，患者就可以按上述方法，根据自己的实际病情选择合适的治疗骨关节炎的方法了。