衡量月经不调的标准都有哪些

　　女性月经不调是一种常见的疾病，这种疾病虽然比较多见，但是很多人对于这种疾病还没有足够的了解。衡量月经不调的方法有很多，对于女性来说，一定要注意自己的健康问题，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。

　　1、周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

　　3、血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

　　4、月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　如果发现有月经不调的症状，患者就应该积极的进行治疗，治疗月经不调的方法有很多，女性朋友们最关键的还是要注意自己的情绪调节。平时生活中一定要注意自己的饮食，不要吃生冷的食物。