西瓜吃过多当心月经不调

　　夏天来了，西瓜成了人们的最爱，特备是爱美的女性朋友，又能解渴，又可以减肥，很多人三餐都只吃半个冰西瓜。可是，对于女性朋友来说，这冰西瓜极有可能有可能是毒药。估计很多人都不相信，下面我来好好解释一下。

　　都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时，也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦。

　　中医认为，西瓜属于寒性的食物，不宜多食。特别是冰西瓜，多吃会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿；

　　西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。

　　女性的体质属阴，夏季虽然温度高，但不可贪凉，那会造成自身的内分泌系统紊乱。体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不能多吃。

　　怎么样？看了上面的详细解说后，是不是对冰西瓜有了一定的认识呀，女性朋友，减肥可以，一定非要不吃饭，只吃习惯呀，解渴可以喝凉白开呀。不要任性，为了自己的健康，还是注意一点的好，总不至于为了西瓜，送了健康吧。