月经不调吃什么来调理？

　　月经不调就是月经明显的不正常的情况，很多的时候都是和女性的生活习惯有很大关系的，一定要及时的调整才行，不然对身体的影响是非常大的，严重的影响了女性的身体健康情况，所以就应该及时的靠饮食调理的。

　　1、月经不调的女性现在是越来越多了，一般都是和生活习惯有直接关系的，问题是很多的，应该及时的调整才行呢，主要就是饮食的调理，这个时候的女性是可以吃些清淡的食物调理的，还应该多喝水的，平时没事了可以喝点淡淡的汤，都是能调理月经不调疾病的。

　　2、月经不调的女性很多的，应该及时的调整饮食治疗月经不调疾病的，可以吃些芹菜，白菜，韭菜，菜花等蔬菜，可以吃些苹果，柚子，柠檬等水果的，都是能调理月经不调疾病的。

　　3、月经不调的女性一定要调理好饮食的，调理好了疾病就能恢复好的，调理不好了月经不调的疾病就会更加严重的，可以吃些清淡的好消化的食物，米粥，面条都可以的，不吃辛辣的食物。

　　月经不调的女性真的是很多的，问题也是很严重的，如果月经不调的疾病一直都调理不好了，严重的时候会导致不孕的，所以应该及时的调理才行，这个需要生活中多注意的，饮食要清淡的，不吃辛辣的食物，注意多休息的。