高血糖可以喝饮料吗

　　高血糖一般不建议喝饮料，因为大多数饮料都含有较多的糖分，喝了后易导致血糖增高。除饮料，其实所有甜食的摄入都会对血糖造成影响，因此有高血糖的患者，平时应严格把握糖分的摄入量，对于糖分含量高的饮料，应尽量不要喝。下面一起来了解一下高血糖在饮食上需要注意的一些方面。

　　有高血糖的患者应禁忌喝一些高糖分的饮料，如果要喝的话，也应选择低糖饮料，或是无糖饮料，如绿茶、柠檬茶等。最好就是选择喝白开水、牛奶和豆浆、咖啡等。其中白开水最适合高血糖患者喝。喝白开水可增加尿量，这样过多的糖分可以从尿液中排出，因此多喝白开水对血糖的控制也有一定的帮助。

　　除了一些含糖分高的饮食不能喝外，高血糖患者平时还有其它一些饮食禁忌也要注意，如花生和瓜子等属于高热量、高脂肪的食物，应避免食用。还有甜品也要忌口，对于白米饭、粥类主食则应注意限制吃，含糖分高的水果则不要吃，要吃水果可少量吃糖分低的水果。而酒是需要禁忌的，还有含糖高的食物要绝对禁忌，对于高脂高胆固醇食品及油炸食品和一些太重口味的食物，也应尽量避免食用，这些食物也可导致血糖升高，对控制血糖不利。

　　可见有高血糖的患者是不建议喝饮料的，尤其含糖分高的饮料一定要禁忌，以避免导致血糖升高而引起一些并发症发生。除饮料外，还有其它所有含糖分高的食物或是水果都应避免，以更好的控制血糖。血糖的控制除了药物外，最重要的就是饮食控制，所以建议高血糖患者应合理饮食，以防血糖升高造成不良后果。