防止脑萎缩有什么办法

　　脑萎缩是当前比较常见的一种恶性疾病，它不仅严重危害患者的身形健康，同时还会导致患者出现生活不能自理的情况，给患者及其家人造成严重的影响。因此，当脑萎缩出现时应当积极治疗，但对那些即将出现或可能会出现的患者来说，做好预防工作才是当前治疗的重中之重。

　　要想预防脑萎缩，患者需要做好这样几个方面：

　　1、针对病因积极治疗。从临床上看，导致脑萎缩出现的疾病大致可以分为这样三类，第一类为脑血管疾病，如脑梗死、脑供血不足等；第二类为脑部疾病，如脑部遗传性疾病、脑膜炎、脑部肿瘤等；第三类为全身性疾病，如高血压高血糖等。当患者已经确诊患有以上其中一种疾病时，需要积极配合医生进行治疗，将疾病控制在理想的范围中，这样不仅能有效改善脑循环，保持脑细胞营养供应，还能有效预防脑萎缩。

　　2、改善饮食和生活习惯。不良的生活和饮食习惯也会导致脑萎缩的出现，如长期熬夜、吸烟喝酒等，因此患者不仅需要改善自己的习惯，同时可以适当多吃一些补脑的食物，如花生、核桃、鱼、新鲜的水果和蔬菜等，日常尽量少油少盐，低脂饮食，也不要吃辛辣刺激类的食物。如果条件允许，可以多参加体育锻炼，多与人交流，或者可以培养自己的兴趣爱好，这样能够在保持良好心情的同时锻炼大脑，从而起到预防脑萎缩的效果。

　　3、通过药物帮助预防。部分患者有脑萎缩遗传性家族史，那么该患者出现脑萎缩的几率会大大提高。此时患者需要提高警惕，不仅要做好上述的预防措施，同时还需要通过药物来帮助预防。当患者进入50岁之后可以选择中药进行调理，这样在一定程度上能够起到预防的效果。

　　从整体上说，预防脑萎缩主要为两个方面，一方面是积极治疗可能会引发脑萎缩的疾病，另一方面是改善自己的生活和饮食习惯。俗话说，千里之堤，溃于蚁穴。很多生活中不经意的小事都有可能会引起较为严重的后果，因此患者在日常生活中一定要积极改善自己的习惯，这样才能起到预防的作用。