痛经很痛怎么缓解，日常护理很重要

　　事实上，在生活中有很多的女性朋友在每个月的生理期都会让她们感到很烦恼，因为在那个时间段很多女性都会出现痛经症状，而且有的痛经是先天的，不能彻底医治，所以这样的女性就会长期遭受痛经的困扰，那么痛经很痛怎么缓解呢？分析一下。

　　1、通过药物缓解痛经。在临床上，痛经患者可以服用维生素类的药物或者是服用止痛药缓解痛经症状，其中B族维生素对缓解痛经症状的效果就不错，并且这种维生素能够稳定患者的情绪，帮助其睡眠，减轻腹部疼痛，痛经女性在平时不妨多吃一些，当经痛开始出现时，患者可以服用止痛药缓解，如临床上常见的药物有芬必得、阿托品片还有安定片等，提醒患者不能长期服用止痛药，以避免产生副作用危害身体健康。

　　2、通过日常护理缓解痛经。女性在平时出现痛经时就要躺在床上休息，喝生姜红糖茶或是玫瑰花茶等进行暂时缓解，当然也可以用红醣煮鸡蛋的食疗方法进行缓解，在痛经期间患者的日常饮食一定要注意有营养，并且清淡，不能吃一些辛辣刺激之品。

　　3、通过按摩缓解痛经。女性出现痛经症状时，可以通过按摩一些穴位来进行止痛，比如我们可以按摩血海穴、子宫穴以及太冲穴、三阴交穴等等，就是用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩大约5到10分钟，痛经症状就能够得到缓解的。

　　温馨提示：女性朋友需要从日常生活中总结一些能够缓解痛经的方法，避免疼痛的时间过长而导致其他妇科疾病的发生，临床上缓解痛经的方法有很多，在必要时患者可以通过药物进行治疗与缓解，当然日常的科学护理也是至关重要的。