怀孕可以吃冰的吗

　　炎炎夏日来到了，总是看到很多孕妇在老公的陪伴下出来溜达，多数手里都会拿着吃的，尤其是冰棍居多，脸上洋溢着一种满足感，这不禁让我怀念当孕妇的时光，最难受的阶段也是在夏季，因为吃冰棍的问题，没少受家人的监视，可还是忍不住偷偷买来吃，吃完整个人都神清气爽，吃冰棍成了我孕期的精神寄托，再难受的时刻，只要想要吃冰棍，就会好捱许多。那么怀孕可以吃冰的吗？

　　一、怀孕可以吃冰的吗

　　可以，但是一定要适量。吃的时候多在嘴里含含不要马上吞下肚。因为孕妇本身热性，太多太寒的东西对脾胃筋脉刺激，容易生病。注意点就可以了，不要贪不要紧的。孕妇过食冷饮会造成胎儿在宫内躁动不安，胎动变频繁。如果吃得太多，可能会引起腹泻，而腹泻有宫缩。宫缩严重的话，是会对肚子里的胎儿特别不好的，有的甚至引起流产或早产。

　　二、孕妇夏季解暑应该注意什么

　　不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热，否则很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产。孕妈妈应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气，浅色系列的衣服可以反射阳光，两者结合让人感觉夏季清凉一点。夏天要让孕妈妈感觉清凉，不妨先改变一下室内的陈设，将家具收拾得尽量整洁一点，从视觉上就会感觉空旷一点，这样不但有利于空气流通，而且也带给人一种清凉舒适的感觉，反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。