孕妇能闻熏香吗?有什么做用
孕妇可以用香熏,孕妈用香薰油要100%纯正
坊间不少店铺都有售卖香薰油,然而对香薰没有研究的人来说,要分辨一樽精华油确是一门高深的学问。大部分声称100%纯正的精油,其实只是人造化学香味,并无疗效。惟有真正的100%精油才能发挥治疗效果,孕妇可从贴于精油的标签分辨。真正100%纯正的精油,标签应列明以下资料:
1、植物的英文名称
2、植物的拉丁文名称(学名)
3、批号
4、精油纯度(如非Pure Essential Oil,其它如Fragrant Oil、Aroma Oil、Aromatic Oil等,都不是纯精油)
5、使用期限
6、萃取期限
7、产地
孕妇于怀孕的期应慎选100%纯正的精油来使用,购买时宜咨询专业的香薰治疗师,由治疗师按照孕妇的不同需要和情况来介绍。如果孕妇曾经有任何流产历史,则不宜使用精油。此外,有些孕妇于孕期嗅觉及皮肤可能会较之前敏感,应清楚告知香薰治疗师于孕期出现的身体变化。一般而言,适合孕妇孕初期、中、后期使用的精油,可划分为三大类:
孕初期:
生果油的包括佛手柑、香橙、柚子。其他包括薑、乳香、罗马洋甘菊、小豆蔻、尤加利、天竺葵、薰衣草、苦橙叶、玫瑰草、广蒮香、茶树油。
孕初期可能会遇到恶心、疲倦、极端食欲、喜怒无常;荷尔蒙的变化,如乳房及乳头敏感。
孕中期:
山鸡椒、橙花、柠檬草、绿薄荷及所有前期可使用之精油。
怀孕中期是孕妇感觉上比较轻松的时间,反应可能是胃口佳、精神好,感觉也较前期和后期轻松。
孕后期:
奥图玫瑰、茉莉、没药、鼠尾草/香紫苏油、花梨木、岩蘭草及所有前、中期可使用之精油。
孕妇在后期可能会遇到腰酸、紧张,因肚子越来越大行动上变得笨拙、韧带及关节等问题。
以上精油分别萃取自花、叶、果和皮、根木类,不同种类会发挥不同功效。