散光自我矫正方法

　　散光自我矫正方法？生活中有很多的人会出现散光现象，散光是眼睛的一种屈光不正常表现，对于患有散光的患者来说，是需要认认真真去保护自己眼睛的，散光患者在平时在看东西的时候会出现重影，影响到视力，所以要注意一些校正方法。

　　对于散光自我矫正方法来讲，我们首先要了解，散光这种疾病来讲并不是所有的患者都可以自我矫正的，对于眼睛有高度散光的趋势的时候，患者是需要去大医院里面进一步去做角膜屈光手术治疗，另外如果散光度数较高，一定要配戴散光眼镜。

　　对于散光患者来讲，饮食也是可以实现自我矫正散光的方法之一，患者平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳。散光是一种严重的眼科疾病，除了积极的治疗以外，患者平时要远离这种疾病，一定要注意用眼方法，不要近距离看东西，要不要躺着看书，以免造成散光。

　　配眼镜也是可以实现自我矫正散光的方法之一：在患者的条件允许的情况下，最好的还是到一些配镜中心去陪带一副专门的帮助矫正散光的眼镜，这样的矫正的效果相对的来说是比较的理想的。另外散光的患者配眼镜也是要非常注意的，最好选择专业的眼视光配镜中心或眼科医院进行检查后再验配，因为散光验配需要确定轴位和散光度数，因此为了保证验配的准确性一定要选择正规的医院。

　　眼保健操也可以实现自我矫正散光：患有散光的患者一定要好好保护自己的眼睛，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花，另外患者需要做好眼保健操对于自我矫正散光这种疾病也是非常有帮助的。