怀孕可以吃皮皮虾吗，孕妇吃皮皮虾要注意什么

　　虾是一种比较常见的海鲜，而且虾分为很多的种类，比如我们在夏天常吃的皮皮虾，就是一种特别有营养的海鲜。皮皮虾的样子虽然长得非常奇怪，但是并不影响它鲜美的味道以及非常高的营养价值。皮皮虾在虾当中属于比较有营养的一种，常吃皮皮虾对我们身体健康有一定的好处。那么怀孕可以吃皮皮虾，孕妇吃皮皮虾要注意什么呢？

　　皮皮虾当中的镁含量比较高，而镁这种元素能够促进我们的心脏健康，对于怀孕期间的孕妇来说，随着孕期胎儿的不断增长，腹部受到的压力就会越来越大，而很多孕妇的心脏功能也会出现一定的问题，所以在怀孕的过程当中，适当的吃点皮皮虾，能够很好的保护心脏功能，还能够维护血管健康，有效的减少孕妇血液当中的胆固醇，很好的预防动脉硬化的情况产生，而且孕妇吃皮皮虾，还能够预防高血压等疾病的生成。

　　虽然说皮皮虾是一种特别有营养的食物，很适合孕妇们吃，但是在吃皮皮虾的同时，孕妇们应该注意，不能将皮皮虾与富含维生素c的食物一起吃，如果在吃皮皮虾的时候，吃了大量含有维生素c的食物，很有可能让维生素c与皮皮虾当中的物质相互作用，生成有毒的物质。而且皮皮虾也是不能与富含鞣酸的水果一起吃的，比如说柿子和山楂等，如果将它们与皮下一起吃，会影响到对蛋白质的吸收，还会形成结石。

　　总而言之，皮皮虾非常有营养，非常适合怀孕期间的女性吃，对于保护孕妇的心脏健康非常的有好处，还能够预防很多疾病的产生。但是在吃皮皮虾的时候，孕妇们一定要记住，不能和富含维生素c的食物以及吃，也不能和富含鞣酸的食物一起吃，否则会引发不适现象，甚至引发中毒。