专家谈准妈妈饮食与孕期检查

　　其实孕妇朋友们在怀孕期间定期到医院去做检查也是非常有必要的，除此之外还需要重视个人的饮食，胎儿以及母体的营养都来源于饮食，所以这两方面做好是非常重要的，下文我们将为您详细介绍一下准妈妈饮食与孕期检查，希望能够帮助大家。

　　其实孕妇朋友们要做的检查非常多，不同时期做的检查并不一样，一般都需要做一些常规性的检查，主要是判断是否有乙肝或者是乙肝携带者，可以做两对半检查，而到了后期还需要做血糖检查以及激素的检查，主要是判断孕妇的身体情况，还可以做B超检查，主要是观察胎儿的生长发育情况。除此之外，女性到怀孕12周需要测量体重，血压，胎心，能够判断女性的事健康状态是否出现问题，女性是否有妊娠糖尿病及妊娠高血压等症状。

　　准妈妈一定要根据不同的阶段来调节饮食，早孕早期生长速度比较缓慢，母体相关的组织变化并不明显，所需的营养有限，不要强求补充一些大量的营养素，而如果是属于孕中期，母体会发生非常大的变化，需要适当的增加一些动物性食物，还有维生素微量元素的摄入量也需要适当的补一些，而如果是处于晚期，胎儿的生长速度最快，营养需求也是非常重要的，需要多补充一些豆类蛋白质。

　　孕妇朋友们除了要重视饮食，还需要特别重视个人的心态，有很多孕妇朋友们初次怀孕，心情非常紧张，不少的朋友们会承受很多的精神压力，这样会对胎儿带来非常大的影响。所以孕妇需要调整好个人心态，不要太过于压抑，一日三餐需要多补充一些维生素以及蛋白质的，但是也需要预防过度肥胖。