孕妇吃柑橘对胎儿好吗，柑橘对胎儿带来很多益处

　　大家都知道，女性怀孕之后饮食上有很多禁忌，有些食物孕妇食用后反而对胎儿以及孕妇健康带来影响，所以饮食方面要更加谨慎。很多孕妇非常喜欢吃柑橘，大家都知道柑橘富含丰富维生素c和果酸，味道可是酸酸甜甜，但是又害怕吃了之后对胎儿不好。那么，孕妇吃柑橘对胎儿好吗？

　　孕妇吃柑橘对胎儿是非常好的，因为柑橘富含丰富维生素c和果酸，平时孕妇能食用可以补充身体所需要维生素c，而且可以促进孕妇以及宝宝皮肤美白。此外，维生素c和果酸，它都是参与人体正常代谢重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。但是孕妇也要注意，柑橘虽好吃过多会容易上火。

　　柑橘全身都是宝，不仅是骨肉，它的皮都有很大功效，孕妇平时食用，不仅可以补充身体所需要营养物质，还能提高身体抵抗力、消除疲劳感。由此可见它的使用价值非常高。

　　在孕妇而言，吃柑橘不仅能达到美白肌肤，提高身体抵抗力作用外，甚至对改善肠道不适症状以及增加食欲都有很大效果，甚至还能起到促进排便和降低胆固醇作用，所以柑橘对孕妇本身以及胎儿成长发育都会带来好处。

　　通过上文的详细介绍，众多孕妇应该了解，平时吃柑橘对胎儿也是忽视带来好处的，但是吃柑橘也要注意要控制好量，并不是越多越好，吃越多很容易上火，反而对胎儿带来影响，所以吃柑橘要适可而止。其实不只是吃柑橘，吃其他食物也是如此，一定要控制好量，否则只会起到反作用效果。