婴儿鱼肝油什么时候吃才是最好的

　　跟着社会的不断发展，母亲们越来越注重宝宝的养分，在母乳缺乏或许作业繁忙不能及时的哺喂宝宝的时分，母亲都知道能够经过鱼肝油来弥补宝宝所需的养分，可是常常遇到这样一个疑问，那就是婴儿鱼肝油什么时候吃最好。

　　婴儿鱼肝油什么时候吃最好

　　1、鱼肝油什么时候吃最佳？什么时候开端给孩子加服鱼肝油呢？通常以为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开端，即出世后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出世后第2周就开端添加鱼肝油，每天最多不超越5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。一起可服适当钙剂，每天不超越0.5克。

　　2、在服用鱼肝油的过程中，要调查孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当削减鱼肝油的用量，待孩子习惯、大便正常后再逐步添加。通常孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。

　　3、通常孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。开始两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，若是不及时发现弥补，简单形成求过于供，然后给孩子的安康带来许多影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，承受太阳照耀的时机添加，太阳光中紫外线可以使肌肤下的脱氢胆固醇变换变成维生素D。所以通常以为，当孩子两岁今后，就不用再服用鱼肝油了。

　　婴儿吃鱼肝油好吗

　　鱼肝油中主要成分是维生素A和D。

　　维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

　　可见，给宝宝补充鱼肝油是很有必要的，但是给宝宝补充鱼肝油适量就好，并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

　　值得注意一点，我们在喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。