孕妇不爱喝水对胎儿好吗

　　水对人体健康是很重要的，因此平时我们每天都要适量的补充水分，以保持身体所需，因为不爱喝水缺水对健康是不利的。那么当孕妇不爱喝水时会不会对胎儿不好呢？这是一些不爱喝水的孕妇比较担心的问题。下面让我们一起来了解一下孕妇不爱喝水的影响以及如何选择水的种类。

　　孕妇不爱喝水对胎儿是不利的，如果在孕期喝水太少，会导致血液浓缩，这样就会导致孕妇血液中的代谢废物浓度也升高，不易排出，从而会增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，同时还对孕妇的皮肤护理和养颜也会造成一定的影响。因此不喝水对孕妇及胎儿都不好，不过也不是说喝水越多越好，对于孕妇来说，水份摄取过多，是会加重肾脏负担的，从而会让多余的水份贮留在体内，最后引起水肿，所以也不能过量的喝水。

　　那么孕妇选择喝什么水好

　　孕期还是需要喝一定量的水的，由于孕期孕妈体内血流量增加了一倍，因此需摄取足量的水分，以供循环和消化，同时也能更好的保持皮肤健康。建议孕妇可以选择一款适合自己的水来喝，水的种类有很多，如纯净水、蒸馏水、离子水、矿泉水等，其中纯净水、太空水等属超纯水，虽然没有细菌，没有病毒，干净卫生，不过其水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，大量饮用时还会带走人体内有用的微量元素，可降低人体的免疫力，易生病，对胎儿不利，因此孕妇不宜喝这类水，而蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，其纯度不如纯净水，且有用的微量元素也不多，所以不宜作饮用水。对于孕妇来说，最好是选择干净的，经过煮开的自来水或是矿泉水最好。

　　孕妇不爱喝水对自身及胎儿都是不利的，所以不管爱不爱喝水，在孕期都要注意摄取适量的水分，可喝白水，也可适量的吃水果或是喝鲜果汁，以给身体补充所需的水份，保证自身及胎儿对水份的所需，这样才能更好的保证自身及胎儿的健康，避免因缺水而出现一些问题。