轻微失眠有什么症状

　　社会的快速发展，令每个人的压力都在不断的增大，从而失眠的情况出现率也是比较高的。专家认为，失眠治疗是存在困难的，而我们若想少遭受此病的伤害，就应该在失眠轻微时期就开始治疗。那么，你知道轻微的失眠会有什么症状吗？

　　一、睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　二、有睡眠浅容易做梦

　　患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　三。入睡困难

　　这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

　　失眠的出现，会影响到患者的健康生活，而这一点也是导致患者心情懊恼、精神不振的直接原因，因此，失眠我们必须尤其的重视。上文的资料内容就是说的轻微失眠所呈现出的表现症状，希望会对你病症的远离带去帮助。