晚上胎动频繁，这3点原因准妈早点知道

　　琦琦怀孕已经七个多月了，最近她的睡眠特别不好原因就是肚子的胎宝宝太活跃了，一到晚上临睡前就手舞足蹈的，好像下一刻就要蹦出来一样，她只好陪着宝宝一起熬夜了！怀孕后你有没有发现，胎儿什么时候活动最频繁呢？没错就是晚上，尤其是到了孕晚期，胎动频繁让准妈妈难以入睡。为什么一到晚上胎动就频繁呢？这3点原因你知道吗？

　　1、准妈妈吃饱内心有种满足感，好像全身充满了力气。这时候，宝宝我吃饱喝足了，也要活动下筋骨，是想告诉妈妈我好着呢！所以饭后胎动频繁很正常。

　　2、妈妈的身体在此时最为放松，与宝宝的沟通更加直接。宝宝也极为容易在此时出现兴奋状态，母体能够感受到明显的胎动变化，但是宝宝在腹中，没有明显的时间规律，他们分不清白昼与黑夜，大多数情况下，夜间活动非常频繁。

　　3、晚上入睡前，胎儿比较兴奋，是因为他听到了爸爸和妈妈的谈话，尤其是到了孕晚期，对于熟悉的声音宝宝特别敏感，他也想加入进去，让你们感受到他的存在。

　　一般情况下胎动一般每小时3～5次，因此在正常情况下，一般应当保持在12小时内，出现胎动30～40次。由此可见正常的胎动情况是，早晨胎动次数最少，下午6点以后逐渐增多，尤其在晚上8到11点间，胎动次数最为频繁。当然这种情况也跟随个体差异有着一定的变化，不过女性朋友们也不必紧张，只要胎动有规律性，都表示宝宝身体十分健康。

　　准妈妈一定要保持良好的耐心，这是宝宝健康成长的标志，同时也不妨多与腹中的宝宝多做沟通，这是培养亲子关系的第一步。另外，在孕期只要注意好营养与睡眠，以便保证良好的精力，与夜间宝宝胎动做“斗争”。