咖啡因如何判断，孕妇可以喝咖啡吗

　　现在大多数人都讲究新时代的怀孕方案，所以平时孕妇的饮食方面也可以变得越来越有讲究，很多怀孕期间的孕妇有的很多东西都是不能吃的，但是饮食方面的搭配也是非常丰富的，并没有吃到营养不良，特别是在一些喝的东西方便，孕妇需要特别注意，有很多的盐品，并不适合孕妇的身体状况，特别是咖啡这样的饮品，孕妇真的可以喝吗。

　　咖啡在目前是一种非常受人欢迎的饮品，作为普通人喝咖啡主要是为了提神，也是为了能够增加身体的一些元素，普通人喝咖啡能够缓解疲劳，也可以解决身体的疲惫，能够刺激大脑的神经，让大脑的神经兴奋过程中让自己改变心情，这样心情不好的时候喝一杯咖啡，也是对身体有帮助的。

　　但是作为孕妇一定要注意，虽然普通人喝的咖啡是对身体各方面有好处的，但是如果孕妇每天喝太多的咖啡就可能会发生流产，虽然在我们的国外也有很多的外国孕妇，也会在怀孕期间喝咖啡，但是咖啡喝的类型不一样，对身体产生的影响也不一样，另外就是两个国家，人体的体质不同。

　　另外就是患者可能会出现失眠的问题，咖啡因本身就是一种兴奋剂，正常人喝咖啡以后等一段时间就会恢复，但是作为怀孕期间的准妈妈，如果这个时候喝它就让它飞，就可能会引起经常失眠，甚至可能会出现紧张和头痛，可能还会刺激到胃酸的分泌，引起烧心。

　　准妈妈在怀孕期间是不建议喝太多咖啡的，因为咖啡会导致钙的流失，孕妇怀孕期间最不能缺少的就是钙元素，如果在怀孕期间喝太多咖啡，就会导致身体中的钙元素流失，造成母亲和肚子里宝宝的骨骼发育不完善，影响了身体中的新陈代谢，所以在这里建议大家，最好是在平时，不要在怀孕期间随便喝咖啡。