孕期缺钙对胎儿的影响大吗，孕期缺钙的三大影响揭秘

　　女性在怀孕期间，饮食一定要均衡，要多吃含有钙元素的食物，因为胎儿在发育的过程当中需要吸收大量的钙元素，孕妇体内缺少的钙元素就会严重影响到胎儿的正常发育。下面就为大家介绍关于孕妇缺钙对胎儿影响的相关知识，那么孕妇缺钙对胎儿的影响大吗？孕妇缺钙对胎儿有哪些影响呢？

　　1、女性在怀孕的过程当中缺少钙元素，就会引起胎儿生长发育缓慢，使胎儿出现小短腿儿。也会影响到胎儿的智力发育，女性在怀孕四个月以后应当及时的补钙，因为这时候的胎儿骨骼开始快速的发育，钙需求量特别大。

　　2、钙是婴幼儿在成长发育当中的重要元素，孕妇体内在缺少钙元素以后，会使宝宝在出生以后抵抗力下降，身材矮小，牙齿不齐等症，严重的还会导致婴幼儿出现佝偻病。孕期缺钙还会使新出生的婴儿身体免疫力低，从而容易使新生儿出现各种疾病，

　　3、长期的缺钙会对孕妇的身体产生影响，会使孕妇的抵抗力下降，从而导致孕妇经常出现贫血，头晕，乏力，而孕妇在生病以后，将会严重影响到胎儿在母体中的发育。钙元素的缺失也会导致女性的骨关节出现问题，会使女性的骨关节经常出现疼痛，孕妇在出现骨关节疼痛的症状后要重视起来，要及时的补充钙元素，以防止因为骨关节受损而摔倒。孕妇在日常应当多吃含有钙元素的食物，在天气好的时候外出多晒太阳，以增强钙元素的吸收。

　　女性在怀孕期间，一定要保护好自己的身体，合理均衡的饮食，多吃能够补充钙元素的食物，定期的去医院进行产检，在出现了缺钙的情况以后，也要及时的进行调理，防止对胎儿的发育造成影响。

　　女性在孕期一定要多补钙，尽量的不要服用补钙的药物，要从饮食上着手，可以多吃一些补钙的豆制品和奶制品，豆制品、牛奶、海鲜类食品、瘦肉等当中都含有丰富的钙元素。孕妇也要多注意作息，每天要保持足够的睡眠，不要过度劳累。