孕妇脱水怎么办比较好？

　　怀孕后的女性朋友，往往由于受到各方面因素的影响，身体会出现拉肚子的现象，这对于早期怀孕的女性朋友的身体压力是很大的，而且要关注对于胎儿的影响，以避免恶性事件的发生，那么怀孕脱水怎么办呢？

　　1、受凉后可能会引起轻微的拉肚子，准妈妈可用暖水袋热敷肚子，对受凉腹泻有一定有缓解作用。但注意不要太烫，为避免烫伤，应先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大约20分钟左右。在热敷的同时，还可以喝一碗红糖姜水，以暖胃止泻。

　　2、准妈妈一旦发生腹泻，应立即补水，以补充拉肚子所失的水分和电解质。为预防脱水，水里可稍加入一些食盐（以尝不出咸味为好），这样能有效地补充水分和电解质。另外，为辅助止泻，还可以多喝小米粥，还有养胃安神的作用。

　　3、对于轻微腹泻的准妈妈，还可以把胡萝卜切成碎块，熬水喝（大约1根胡萝卜加300ML水），每天坚持喝，能有效地减轻拉肚子症状，并且不会影响胎儿健康。

　　4、吃蒸熟的苹果。因为苹果中含有大早的果胶，蒸熟后不仅能吸收细菌和毒素，还有很好的止泻作用。而未经加热的生果胶，则与膳食纤维共同起着通便的作用。

　　具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处的果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，不仅能有效减轻腹泻症状，还能补充营养呢，对孕妇再好不过了。

　　5、如果准妈妈腹泻比较严重，应立即去看妇产科医生，切忌自己乱吃药，以免对胎儿产生不利影响。应在医生的指导下按时服药。