为什么怀孕肚子硬硬的，孕期肚子硬如何缓解

　　在平常我们摸自己的肚子，会感觉很柔软，而在怀孕之后，一些妈妈发现自己的肚子突然变得很硬。对第一次怀孕的女性而言，她们肯定会觉得很奇怪，甚至一些比较胆小的女性担心会不会给自己以及胚胎的发育造成影响。为了让大家对这种现象有更好的了解，今天我们就向大家介绍一下孕妇肚子硬的具体原因吧。

　　孕妇肚子硬怎么回事

　　孕妇肚子发硬一般指的是宫缩，宫缩就是女性朋友子宫的收缩力。这属于一种阵发性的现象。收缩与间歇反复交替，并不会受到女性朋友的意志力控制，而在分娩当中也起到了至关重要的作用。只有女性朋友有规律的宫缩，那么胎儿才会顺着产道下降来完成分娩。

　　到怀孕中晚期之后，一些女性常常感觉到轻微子宫收缩，这种收缩我们在临床上叫做假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，这些时间一般也很短，并不是女性要生育的征兆。

　　肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

　　1、改变你的活动或姿势。有的时候走路也可以减轻人们的不适症状，有的时候休息又可以让自己更加舒服，而如果属于真正的宫缩，那么不管女性在做什么事情，宫缩都会越来越强烈。

　　2、孕妇可以洗个热水澡，放松身体，这样人们的精神也会愉快起来，还有我们也可以喝一些水，因为有时假性宫缩往往是因为人们脱水引发的。

　　3、尝试放松练习，或者说大家做一些缓慢的深呼吸，虽然说这样并不能让假性宫缩停止。但也许能帮助孕妇应对不舒适的感觉。

　　综合上文介绍，现在我们应该知道为什么怀孕之后肚子变硬了吧？怀孕之后肚子硬其实是一种阵发性的现象，主要是女性在这个阶段发生了假性宫缩。假性宫缩并不是女性要生孩子的预兆，一般情况下过一会儿就会停止，所以大家也不要太过惊慌，做好一些应对措施即可。