怀孕站一会就不舒服

　　怀孕了之后身体负担加重，肯定会感觉累，头晕的，当然这其中还有孕激素的作用。孕育一个新的生命，身心要付出很多，随着子宫的增大，胎儿入盆，会压迫周围的组织，出现腹股沟及骶尾部的疼痛，分娩后症状就会减轻。这是正常的生理反应，不必太过担心，而到孕晚期之后就会出现这种情况，建议您适当运动锻炼，然后注意休息。

　　孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）

　　在妊娠早期，要多注意休息，采取适宜的体位，注意增加妊娠的信心的，在妊娠后，孕妇的情绪会发生改变，要注意适当的进行调整。建议孕期加强营养，多吃水果和蔬菜，少量多餐，禁食辛辣刺激性食物，定期检查。