预防阴道炎的办法有哪些

　　阴道炎是经常见到的一种妇科疾病，患有这种疾病的女性来说，内心是非常痛苦的，外阴的瘙痒，让女性患者苦不堪言，特别是夏天的时候身上难闻的气味，让我们女性朋友羞于出门，那么预防阴道炎的办法有哪些呢？我们一起来看看吧。

　　想要预防阴道炎，就要对性生活进行注意，在进行性生活时，一定要使用安全套，防止夫妻双方交叉感染、反复感染。必要时，丈夫也需要到医院做相应当检查，如果感染也应进行治疗。

　　阴道炎是由于细菌所引起的，而霉菌对干燥、紫外线、化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以，最好每天将换下的内裤，用60度以上的热水，浸泡或煮沸消毒。酸奶和大蒜能帮助预防阴道炎。

　　预防阴道炎，还需要从日常生活习惯做起，要做到控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平。女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。

　　1、喝酸奶可以预防阴道炎，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。

　　酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

　　2、必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

　　以上讲的是预防阴道炎的一些办法，相信大家都已经了解到了，患有阴道炎的患者在生活上一定要保持自身的整洁和干净，经常的换洗衣物，经常的换洗被单被罩，让自己有一个好的生活环境，切记，在治疗期间尽量不要同房，以免让病情加重，祝我们的患者早日康复！