怀孕呕吐厉害注意什么

　　孕期需要注意的细节很多，现代的女性注重事业，对于孕期需要注意的事项了解很少，要么追求时尚抱着侥幸的心理，导致流产的越来越多。下面就讲讲具体需要注意哪些？

　　孕期

　　1、女性怀孕后由于气血去养胎，表气不露，易外感，必须做好寒温调控。孕早期，表气不露，毛孔张开，一吹冷风，就风寒感冒。

　　2、妊娠后期肝肾不足（肝、肾气使人平静，但养胎去了，孕妇易心烦燥热），会导致孕妇燥热、盗汗，属于肾阴虚。燥热特忌着凉，否则受凉感冒很麻烦。

　　3、孕妇好顺应气温的变化：天凉则添衣、天热则减衣，天寒宜取暖，天暑宜降温，出门避大风，雨雪勿外出！

　　4、孕妇着装宜宽松，有利于气血流通，否则容易水肿。不能穿紧腿的裤子。腹部收紧的衣服，会造成下部气血不流通，导致水肿。紧腿和束腰裤，导致胎位不正。

　　5、孕妇装：纯棉制品，要舒适、透气、吸潮、保暖、宽松、轻柔。化纤容易产生静电，需避免。

　　6、孕妇不要穿高跟鞋，否则容易引起腰椎受损及其他健康问题。

　　7、孕妇要注意脚部和腿部保暖，否则容易导致胎寒。

　　胎寒表现：小孩一生出来就拉肚子，腹泻，大便是绿色。

　　8、孕妇易感的外邪（致病因素）：风、寒、暑、湿、燥、火，瘟疫，传染病等。特别是传染病，病毒性疾病容易引起胎盘感染，导致胎儿畸形和先天性疾病。

　　9、孕前应做四项病毒检查，若有，打疫苗即可治疗：如孕妇感染风疹病毒，可导致小儿患上先天性白内障、先天性心脏病、耳聋、小头畸形等先天性风疹综合征。

　　10、孕妇养胎时要注意休息，尽量少去公共场合。休息好了，内分泌平衡，整个身体的免疫力就会提高，抗病毒能力强。公共场所如超市、车站、商场等，人员复杂，环境污染，空气都不太好，空气有很多致病细菌和病毒，尽量少去。