阳痿预防有三个绝招，四个步骤让自己当医生

　　​很多男人因为很多男人会患上阳痿这种疾病，是由于男性的种种习惯而导致的，男性不好的习惯导致了自己身体的某些功能下降，所以男性朋友们就要注意了，预防才是王道。拒绝患上任何疾病，那么有三个绝招教你们怎么预防阳痿，加上四个步骤还能让你当上医生哦。跟着小编一起来看一下吧。

　　预防阳痿三个绝招：

　　1、消除心理因素。对性知识有很好的了解，充分了解心理因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不应被视为可耻的，厌恶和恐惧；不能因为性交一次或两次失败和挫折的担忧，缺乏信心；夫妻双方要多增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，关心和爱，女人应该应避免与丈夫的不满，避免。丈夫的压力；集中性思维；特别是在达到性高潮的顶峰，即将射精，但集中。

　　2、节房事，戒手淫。长期过度的性交，沉浸在色情中，频繁的手淫会引起精神疲劳，是早泄的重要原因，是杨、痉挛、禁忌。实践证明，夫妻分床，一段时间后停止性生活，避免各种类型的性刺激，以得到充足的休息，中枢神经和性器官，确实是阳痿的一种有效的预防和治疗措施，早泄。

　　3、提高身体素质。身体虚弱、疲劳、睡眠不足、压力持久的脑力劳动，都是危险因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止疲劳，调整中枢神经系统的功能失调。

　　四个步骤：

　　1、结婚后几次性交失败为阳痿：这种“阳痿”的情况是相当普遍的，尤其是新婚之夜，由于过度兴奋，甚至厌倦了醉酒等因素，都会引起暂时性勃起功能的影响。每个人都知道，这个人离开了他在头脑中的影子的无能，这很可能导致阳痿后，真的。

　　2、不能引起女人的性高潮或快感是阳痿：只要男人的阴茎勃起，通过性交顺利完成射精和达到性高潮，就不是阳痿了。其中一个男人和女人的特点是“男人快乐的女孩，男人一直这么慢射精，不进入女人的高潮，这是一种生理现象，至少不和谐的性生活，不应该被认为是阳痿。

　　3、勃起反应不明显是阳痿吗？一些男性性兴奋，阴茎自然勃起，但现在这种反应并不明显，它被认为有阳痿。因为没有完整的性刺激从配偶，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉等方面的性刺激，而且还因为没有真正的性交，勃起的阴茎单独或不，它不是为诊断阳痿。这种普通的生活在精神上的勃起的规律是非常复杂的，与一个人的身体、精神、情感等变化，所以不能作为一个标准来判断阳痿。

　　4、青少年手淫会导致阳痿：有些手淫会导致阳痿，但其本质不是由于手淫性器官的损害，而是由于长期手淫带来的危害精神和心理因素，只要你能解除各种各样的负担，它可能不会发生阳痿。

　　以上就就是介绍阳痿预防绝招的介绍，所以说预防是十分的重要的，我们都要有预防任何疾病的习惯，不应该懒惰，那样疾病就会很容易袭击我们。我们在平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体的免疫力，是可以有助于我们的身体的帮助的。