怀孕前三个月胎儿吸收营养吗

　　准妈妈们可能会疑问，怀孕早期胎儿吸收母体营养吗？那胎儿是什么时候开始吸收母体营养的，什么时候吸收最快最多。

　　怀孕早期胎儿吸收母体营养吗？

　　一般建议计划要宝宝的夫妇从孕前三个月开始，做好合理营养，保持身心愉快，来迎接伟大而神圣时刻的到来。所谓的合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。准备要宝宝的夫妇可以多吃点瘦肉、鱼、蛋类、豆制品，这些都是富含蛋白质的食物，此外，蔬菜和水果也是少不了的。

　　怀孕早期胎儿吸收母体营养吗

　　怀孕早期胎儿会吸收母体营养。准确的说当胎儿在肚子里的时候就会开始吸收营养，但是一般来说会是12周到28周的这段时间胎儿所需要的营养会比较多。前三个月所需要的营养少，而且一般三个月的时候都已经成型所以在之后就会积极的去吸收母体的养分来供应自己的生长。因此在怀孕的每一个期间都要吃一些有营养的东西，因为几乎每时每刻胎儿都在吸收营养。

　　怀孕早期营养的重要性

　　1、表现在保障母亲的健康方面，营养丰富便精力充沛、心情愉悦，这可以帮助母亲适应妊娠带来的生理变化和种种不适，还为顺利生产、产后哺乳和体能恢复做好充分准备。孕期饮食营养的重要性表现的。

　　2、是对胎儿的生长发育的影响。胎儿营养是胎儿发育的关键，而胎儿营养是依靠胎盘的输送。母亲供给胎儿生长需要的物质的主要能量的来源是葡萄糖，其次是氨基酸。母体物质由母亲血液经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排除。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消耗能量全部来自母亲饮食。

　　怀孕早期的孕妇饮食要求

　　1、孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其是脂肪过多易使分娩时发生难产。

　　2、防止孕妇营养不良，主要是严重的早孕反应，孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤，会导致一些不良后果，如贫血、骨质疏松，甚至可引起流产、早孕，以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下等症状。孕早期注意事项最重要的一点就是补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。补充叶酸喝口服液，每次喝两支，一天两次，每支口服液含有叶酸0.1mg，这样一天4支就是0.4mg的叶酸，足够满足孕妇每日的叶酸需求量。

　　3、孕早期补充叶酸预防神经管畸形，孕期全程补充叶酸，预防妊娠高血脂症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收，所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸，并持续至整个孕期。

　　四、胎儿如何从母体吸收营养的

　　胎儿在母体发育期间所需的全部营养——氨基酸、糖类、脂肪酸、矿物质、维生素等，甚至连吸氧气都是经过胎盘由母亲的血液循环来帮助输送。