饮食对怀孕有什么影响吗

　　女人怀孕后就变成家里的重点保护对象，吃喝拉撒都有人监管。开始三个月，有些人反应比较大，容易恶心呕吐，吃不下东西，这样肚子的宝宝就可能长的慢，我们这个时候去医院，医生都是说你能吃就一点，就算吐了也要吃，孩子还是要吸收的。到孕后期，会容易饿，吃的也就多，孩子吸收好，去医院产检，医生就会提醒你要控制点了，否则孩子太大了不好生，可见饮食对怀孕是有一定影响的。

　　饮食对怀孕有什么影响吗

　　孕期的饮食对于每一个孩子都是至关重要的，可以说在怀孕期间妈妈的营养决定了孩子的营养，有人甚至把人这一辈子的营养都集中在这三百天内，科学的调配孕期饮食营养对于优生、优育有着非常重要的意义。

　　孕期饮食的合理安排

　　一般将怀孕分成孕早期、中期、晚期三个时期；在孕早期是胚胎发育的关键时期，此时如果缺少蛋白质、氨基酸都会引起胎儿的生长缓慢，严重会造成胎儿的畸形，所以在孕早期即使妊娠呕吐，也要保证每天40-60g的蛋白质的摄入，每天总体蛋白质在70g左右；到孕中期相对比较安全，此阶段是胎儿生长发育最快的阶段，它对于多种维生素和微量元素需求均有提升，每天适当增加蔬菜、水果、肉蛋类的食物摄入；在孕晚期的饮食安排中，大多数孕妇的胃部会受到挤压，饭量减少，而这时是孩子营养需求最高的时候，我们要补充一些体积比较小，但是营养充足的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。

　　总之，饮食对怀孕的影响很大，在怀孕的任一阶段，孕妈妈都要注意补充相应的营养饮食，来保证胎儿的正常发育。尽量做到少吃多餐，这样既不会影响身材，也不会阻碍胎儿的生长发育。让孩子吸收充足的营养，健康快乐的成长！