怀孕三个月可以吃榴莲吗

　　怀孕三个月可以吃榴莲吗！答案自然是可以吃，不但可以吃，而且如果孕妇在怀孕三个月吃榴莲，这种不但会提供孕妇自身的营养物质需求，而且对于胎儿早期的生长发育有着至关重要的作用。榴莲中含有丰富的叶酸，是胎儿早期神经系统发育所必须的营养物质！而榴莲天然含有的丰富叶酸，则正好是胎儿所需要的，因此孕妇吃榴莲是不错的选择。

　　怀孕三个月吃榴莲的好处是什么？怀孕吃榴莲，除了上面所讲到的补充胎儿神经系统发育所需要的叶酸外，榴莲内所富含的维生素也是其它水果所不能够提供的。榴莲内所含维生素种类多，而且都是人体生长发育所必须的，因此单单从这方面来说，其价值也便不菲。目前市面上榴莲价格大概在一百多块钱一个，这还只是说个头不是很大的那种，一般家庭对于榴莲的消费也是有选择的。

　　怀孕三个月吃榴莲应该注意什么？榴莲虽好，虽然被称为是“水果之王”，但好东西不可贪吃！榴莲的用量，对于怀孕三个月的孕妇来说，最好不要超过两瓣。榴莲内糖分较高，血糖高的孕妇也应该避免食用。另外榴莲属于热性食物，吃过榴莲，应该注意多饮水，避免孕妇便秘。过多食用榴莲，还会引起肠道堵塞，得不偿失！另外榴莲果肉极易被氧化，在储存方便也应该多加注意，一般可以放在冰箱保鲜柜里，孕妇吃之前应该提前取出为好。

　　榴莲被誉为“水果之王”，果肉营养丰富，但吃多了也会伤及身体，尤其是对于孕妇来说更应该注意。总之再好的食物，切不可多吃，遵从少量多次的原则，另外吃榴莲的禁忌还有很多，孕妇朋友们不妨在食用之前，提前查阅相关资料，保证胎儿正常发育。