小儿鸡胸食疗方法，做好预防工作是关键

　　小儿是很容易出现鸡胸的，大多是因为营养不良引起佝偻病造成的，也就是说体内缺钙发生软骨病，令到胸部肋骨和胸骨连接的地方凹进去，而胸骨凸起来，形成鸡胸一样的外形，因此叫鸡胸。这种疾病发生在1岁左右的小孩身上，因此做好预防工作是重点，家长也要让孩子经常锻炼身体，做俯卧撑可以矫正鸡胸。如果孩子有鸡胸，可以通过饮食及时补充营养，维D和钙足够就不会发生这种疾病。

　　一、孩子吃什么可以治疗鸡胸

　　对于3岁以下患病儿童，药物治疗比较有效，补充钙和维D。

　　饮食注意营养，蛋黄、瘦肉、鱼、肝脏都含有维D。这些食品，如脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜也都富含维D。维D主要存在于动物性食品，蔬果比较少。多晒太阳也可以补充维D，因为人体自自身可以合成，但是需要更多的阳光照射。

　　治疗鸡胸的食谱：

　　1、虾皮豆腐汤：虾皮洗净，嫩豆腐切成块在油锅里煎黄，然后加水、虾皮、姜末和料酒一起煮汤。虾皮含有丰富的钙质，应该经常煮给孩子吃，另外，也可以用虾皮炒韭菜、煎鸡蛋吃。

　　2、猪骨黄豆粥：材料有大米，排骨，黄豆，盐、葱、姜。把排骨洗净后和黄豆一起用文火慢炖1小时，然后再加入米煮粥，这也是非常有营养的食谱，很适合孩子吃。

　　3、白萝卜炖蜂蜜：材料：蜂蜜、白萝卜，枸杞，小番茄。方法：白萝卜削皮切段，把中间挖空，做成管状，切一块厚片作为盖。把蜂蜜倒进萝卜中间，加水炖1小时，放在盘子里，用枸杞和番茄装饰。

　　预防儿童鸡胸的发生是非常重要的，因为鸡胸形成后再治疗就比较麻烦，预防鸡胸应该从哺乳时期开始，母乳喂养的孩子发生鸡胸的几率较小，同时晒太阳可以帮助人合成维D，是非常经济而有效的预防方法。如果鸡胸的程度较轻，一般长大后会自然消失，严重的是永远无法痊愈的。因此，家长应该及时带孩子去医院检查清楚，及早治疗。