生姜泡脚的功效与作用，生姜泡脚有什么功效与作用

　　在生活当中，许多人都比较喜欢泡脚，因为泡脚它的功效与作用也是比较多的，尤其是在生活当中，许多人会使用生姜泡脚，那么我们来看一下生姜泡脚的功效与作用有哪些吧。

　　生姜泡脚的功效与作用

　　1、去除寒气

　　生姜泡脚，他对于祛除风寒有很好的作用，尤其是对于一些人产生感冒和风寒的症状有着比较好的缓解作用，因为生姜它能够帮助润肺止咳，所以说泡脚的时候，他能够有着比较好的帮助保健身体的作用。

　　2、加速血液循环

　　在泡脚的时候，由于热水的刺激，它能够帮助刺激脚底的穴位和人体的一些毛孔反射，对于脚部的血液循环，甚至是全身的血液循环都有着比较好的作用，而且在加入生姜之后，它的效果会更加强烈。

　　3、帮助睡眠

　　在睡觉之前使用生姜泡脚，它能够帮助促进睡眠，但是大家要注意的一点，就是泡脚的水温不能太高，而且时间不能太长，否则容易引起头晕的现象。

　　生姜泡脚的功效与作用是非常多的，它不仅仅是可以用来脚部的保养杀菌，而且它还可以用来帮助身体的保健，所以大家在生活当中可以适量的去使用生姜泡脚。