槟榔的好处，槟榔的坏处

　　说到吃槟榔，就不得不提到湖南和海南了，湖南和海南是我国吃槟榔人数最多的地方，很多人喜欢将槟榔当口香糖来嚼，很多人觉得吃槟榔有很多的坏处，其实槟榔是属于一种中药材的，节制点吃的话还是有很多好处的，下面小编就来给大家介绍一下槟榔的好处。

　　槟榔的好处

　　1、促消化

　　槟榔中含有槟榔碱的成分，吃槟榔的时候通过唾液吞下去具有提高肠胃平滑肌的作用，能够促进肠道的蠕动和胃液的分泌，有很好的促消化作用。

　　2、抗高血压

　　喜欢吃槟榔的应该都有发现，吃槟榔的时候心跳有点增加，不过反应是比较轻微的，对于抑制血管紧张有很好的帮助，吃槟榔对于抗高血压是有点作用的。

　　3、防蛀牙

　　吃槟榔有助益锻炼牙齿，在嚼槟榔的过程中能够使口腔保持干净，同时槟榔具有很好的杀菌作用，有很好的防蛀牙的效果，而且吃槟榔的人呢比不吃槟榔的人牙齿要更加坚固，所以对于牙齿的健康是很有帮助。

　　4、抗疲劳

　　吃干槟榔有很好的提神作用，吃了槟榔之后常常会感到精神兴奋且身上微微发汗，他的提神作用比咖啡还要好，很多开长途车的人会选择嚼槟榔来提提神。

　　槟榔的坏处

　　适量地吃槟榔是会有好处的，但是很多人在吃槟榔上是不知道节制的，长期并大量地吃槟榔不仅对牙齿健康没好处，还会牙齿变黑对牙齿的磨损也是有的，而且槟榔的纤维比较粗硬，很容易刺到牙龈或塞进牙缝，对口腔黏膜也有一定的伤害，还会导致咬肌发达使脸部两颊变宽。

　　以上就是关于槟榔的好处的介绍，所以槟榔虽好但是不节制就不好了，而且孕妇最好不要吃槟榔，孕妇吃过多槟榔有可能引起流产，以上的介绍希望对大家有所帮助。