哺乳期的乳房的按摩方法

　　哺乳期适当进行乳房按摩有助乳房健康

　　在哺乳期，以正确的方法对乳房进行按摩，有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌，同时还能预防乳腺炎的发生。

　　1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。

　　2、先给乳房进行理疗或热敷。

　　3、放松你的心情。

　　4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。

　　5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。