孕妇血糖高的原因

　　另一个高血糖人群则是孕妇，孕妇血糖高是什么原因？需要注意什么呢？

　　怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节，以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够，让身体处于高血糖状态，妊娠糖尿病因而产生。

　　1、少吃多餐，每天5-6餐保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。

　　2、应禁食的果蔬：西瓜，提子，荔枝，葡萄，苹果，哈密瓜，土豆，红薯，南瓜等。

　　3、允许进食的果蔬：西红柿，猕猴桃，杨桃，黄瓜，桔子，橙子，柚子等。

　　4、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉。

　　5、应禁食的主食：稀饭，甜面包，蛋糕等。

　　6、每周一次来医院复查血糖及尿糖，化验必须在餐后2小时。

　　7、锻炼活动，每天不少于2小时。

　　8、每天进食碳水化合物300克左右。

　　9、多食绿色新鲜蔬菜。

　　10、补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克。

　　11、补钙，补铁，补碘。