冬季养肾喝什么

　　其实，现在喝汤已经不再有那么明显的地域划分了，东北也接受了喝汤，只是口味不一样。但是，在这里就要说几款冬季养肾比较好的汤，有空就来试试吧！

　　1、百合鹌鹑汤

　　材料：鹌鹑2-4只、胡萝卜两根、百合半两、蜜枣六枚

　　做法：1）鹌鹑洗净，去肠杂；

　　2）胡萝卜去皮洗净，切成小块；

　　3）适量水，鹌鹑、胡萝卜、百合、蜜枣一起放入煲内；

　　4）煮2-3小时后调味即可。

　　2、猪尾黑豆汤

　　材料：猪尾一条、黑豆四两、黑木耳一两

　　做法：1）猪尾洗干净，斩成小块；

　　2）木耳先浸发；

　　3）把两样材料和黑豆一齐放入煲内；

　　4）煮2-3小时后调味即可。

　　这两款汤都是效果很好的冬季补肾汤，你喝过了吗？