养生

治疗失眠的偏方

  偏方其实也叫作“土方子”,通常是指一些被民间老百姓使用的方法。偏方在医院被提倡,但有些偏方还是能起到很好的治疗效果的。就拿失眠来说吧,下面这些偏方也是能治疗失眠的。

  百合蛋黄饮

  材料准备:生百合25g、蛋黄1个、冰糖适量

  制作步骤:

  1、将生百合用蒸锅蒸熟,然后将其与蛋黄、水200毫升搅匀;

  2、在搅拌后的液体中放入少许冰糖,煮沸后加水50毫升搅匀,等水再次煮开后就可出锅;

  3、睡觉前1小时服用即可。

  桑椹茉莉饮

  材料准备:桑椹20g、百合20g、茉莉花5g

  制作方法:

  1、将百合和桑葚洗干净后,锅内倒水,用清水开中火煎;

  2、等水开后,将茉莉花倒进去,盖上锅盖,中火焖煮10分钟左右;

  3、每天煮一次,分两次服用,一般早晚各一次比较好。