严重骨质疏松如何止疼

　　女性在出现骨质疏松时，通常是因为女性身体中的骨量流失，流失比较严重，就容易导致骨质疏松症。女性在出现严重的骨质疏松症时，该怎样止疼呢？

　　1、患者最好的缓解疼痛方法就是通过食物来进进补，这样才能够满足钙需要，还能够减轻疼痛感，可以多吃一些含钙的食物，例如牛奶，瘦肉，蛋类等，多吃一些含钙的蔬菜，也是非常不错的饮食办法。

　　2、患者出现身材变小，驼背等现象时，就是要考虑患者的年龄。一些更年期女性很容易出现骨质疏松的疼痛，这时可以选择雌激素注射，能够促进钙质的吸收，还可以减少骨组织的损伤。

　　3、要注意自我的调节，在平时需要多晒太阳，这样可以帮助天然补钙，而且还需要注意运动。有些患者因为疼痛就不敢运动，就容易使疾病严重，如果疼痛难忍时，患者可以服用一些止痛药来缓解，但也不能盲目的用药。

　　4、患者在平时可以多喝一些鱼汤，骨头汤，但不能喝咖啡和酒，因为这会导致骨骼受刺激，就会形成严重的疾病，同时会给患者带来严重的影响，所以在平时一定要注意提高骨质量，就可以有效缓解疼痛。