白带多怎么调理

　　白带增多的调理除了去医院就诊，及时采用药物治疗或者手术根治的办法外，还应该在日常生活中注意调理。保持个人卫生的清洁，注意着装，保持心理健康，增强免疫力和注意饮食都是调理中必不可少的环节。

　　1、个人卫生

　　每天晚上用温开水清洗外阴，勤换内衣裤，同时，如果不是经期应避免使用卫生护垫。

　　2、着装

　　少穿紧身的牛仔裤或尼龙裤，最好穿棉质内裤。

　　3、心理调节

　　如果出现白带过多的症状，在治疗的时候应该保持心理平静，避免过激和急躁。

　　4、增强免疫力

　　经常锻炼身体，保证睡眠充足。

　　5、饮食

　　除了上文提及的日常饮食禁忌外，还应该避免一些甜食、油腻的食物和腌制过咸的食物，因为糖果，奶油等食物有可能会增加白带分泌，而后者会引起脾虚。同时，应该补充各种营养素，多吃一些动物内脏、猪瘦肉增强体质，多吃一些山药、核桃等健脾祛湿，最主要是饮食均衡，不要有偏食等不良的饮食习惯。