养生

小孩长痱子吃什么好

  痱子是小孩最为常见的皮肤问题之一,容易长在孩子的颈、胸背、肘窝、腋窝等皱褶部位,也可在额头、头皮等多汗部位。那么,小孩长痱子吃什么好?

  冬瓜汤

  材料:冬瓜100克,盐、味精各少许。

  做法:1、冬瓜洗净去皮去瓤,并切成小块,沥干水分待用。2、将切成小块的冬瓜放入砂锅内,加入适量的清水,用大火煲煮,煮至水沸后,改为小火继续煲煮,直到冬瓜熟透软烂为止。3、加盐、味精调味,放凉后即可饮用。

  功效:此汤品味甘、淡,性微寒,具有清热化痰、除烦止渴、利尿消肿、去除体内毒素的功效。

  三豆汤

  材料:绿豆10克,红豆10克,黑豆10克,冰糖适量。

  做法:将绿豆、红豆、黑豆洗净后,用温水浸泡1小时,然后捞出放入砂锅内,加入1000毫升的清水,小火煲煮至水剩下一半,放入冰糖调味,即可关火。

  功效:此汤品具有清热解毒、健脾利湿的功效,是夏季小儿的保健佳品。

  值得注意的是,三豆汤属性寒凉,对于体质虚弱、消化功能较弱的孩子来说,应在三豆内加入适量的粳米,熬制为三豆粥来食用。