拔罐拔多长时间，拔罐要注意什么

　　拔罐现在已经成为一种非常流行的养生方法了，拔罐自古就有，而且拔罐不但能去除身体中的湿气，还能帮助身体排出毒素，但是在拔罐的时候也要控制好时间。如果长时间拔罐的话，那么还可能会引发身体出现皮肤病。下面，我们一起来了解一下，拔罐要注意哪些事项。

　　拔罐要注意什么呢？

　　很多人认为拔罐拔的时间越久效果越好，也有人认为拔罐的时候最少要拔半小时，但事实上真的如此吗？这些只是人们的猜测，根据专家介绍说，在拔罐的时候不是非要拔除水泡来才有效果，而且拔罐的时间长短与罐子的大小、材质、负压的力度等等有很大的关系。

　　拔罐并不是时间越久越好，通常情况下，拔罐的时间以控制在十分钟内为宜，如果皮肤太过敏感的人拔罐时间最好是5分钟。如果拔罐时间太久，就会导致皮肤出现大量水泡，这样不但会伤害到皮肤，而且如果这些水泡处理不得当，就会导致皮肤感染，从而引起皮肤病的出现。

　　在拔罐之后，人们也要注意，不能立即去洗澡，因为刚拔完罐，皮肤还是处于一种被伤害的状态下，这个时候用水冲洗皮肤就会导致皮肤出现破损，甚至是发炎。另外，对于一些有慢性病的人，如：肺结核、支气管扩张、心脏病等人是不能拔罐的，拔罐会加速身体的血液循环速度，同时会使胸腔内压力发生变化，患有疾病的人在拔罐后很容易导致病情加重。

　　拔罐拔多长时间，看完以上的内容您是否了解了呢？希望上面的介绍可以给您带来一定的帮助。专家提醒大家：在拔罐的时候一定要注意拔罐的时间，不要太长，同时在拔罐之后，要注意保暖，不能吹风，也不能马上洗澡，以免对身体造成伤害。